Les citrons ont beaucoup de propriétés bienfaisantes pour la santé qui sont reconnues depuis des siècles. Nous avons la puissante action anti-bactérienne et antivirale, sans oublier la stimulation du système immunitaire.
C'est un très bon digestif et dépuratif pour le foie, d'ou son utilisation dans les régimes pour perte de poids.
Ils contiennent de l'acide citrique, du calcium, du magnésium, de la vitamine C, des bioflavonoides, de la pectine et du limonène qui renforcent les défenses de l'organisme et combattent les infections.
Au vue de toutes ces qualités, dans la consommation du citron, il n'y a que du bonheur.
Il a aussi été prouvé scientifiquement que sa consommation rajeuni le corps.
Préparation de l'eau tiède citronnée
Laver 2 citrons mures et les découper en deux.
Rapper ces citrons pour ajouter un peu de zeste dans la composition (optionnel).
Presser le jus de ces citrons dans un verre d'eau tiède et non bouillante (cette eau ne doit pas être froide).
Consommer au reveil, à jeun.
Les bienfaits de l'eau citronnée
Facilite la digestion
Dépure le système urinaire
Stimule le système immunitaire
Equilibre le taux du PH sanguin
Nettoie la peau
Donne de l'énergie et améliore le moral
Aide à la cicatrisation des blessures
Aide à maigrir...
Pour ne citer que ceux là.
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